DIE LIEGENDEÂ ACHT
Finde die Ursache für Dein Thema.
Ich arbeite gerne mit der Methode der liegenden Acht, die einer geführten Meditation ähnelt.
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Die liegende Acht ist in 3 Phasen aufgeteilt.
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​Es ist auch möglich, sich auch nur das Jetzt und die Zukunft anzusehen.
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Das Schöne ist, um die Methode durchführen zu können benötige ich nicht alle Details, denn durch bestimmte Fragetechniken kommen wir schnell zum Ursprung des Problems. Anschliessend leite ich Dich wie in eine Art Meditation. Du kannst dabei die Augen offen lassen oder auch schliessen. Mir ist es wichtig, dass Du Dich wohl fühlst.
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Was mir dabei am besten gefällt?
Kennst Du es, wenn man nach einer Sitzung völlig aufgewühlt nachhause geht?
Ich hatte schon selbst einige Coachings, die mit der liegenden Acht stattfanden und war dadurch jedes Mal wirklich happy. Aber das Schönste war: Schon fast spielerisch konnte ich das Thema von den alten Gefühlen befreien und erhielt dadurch neue Erkenntnisse.
Dies hat mich in meinem Entschluss bestärkt, gerne diese Methode weiterzugeben und damit noch mehr Menschen ihr Glück näher zu bringen.
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Dadurch, dass wir nicht nur das Jetzt und die Vergangenheit anschauen, sondern uns die Zukunft ausmalen, wird sozusagen befreite Energie wieder neu ausgerichtet.
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Hast Du noch Fragen oder Lust, Dich kurz mit mir am Telefon auszutauschen?
Ich freue mich auf Deinen Anruf.
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GFK
Falls Du möchtest, können wir uns auch mal etwas genauer die gewaltfreie Kommunikation (GFK) anschauen. Diese unterstützt Dich, dabei wichtige Botschaften so zu formulieren, dass sie von Deinem Gegenüber wahrgenommen werden können, ohne neue Widerstände aufzubauen.
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Kennst Du das auch, wenn Deine Worte nicht richtig verstanden werden und der Andere sofort in eine Abwehrhaltung geht?
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Mit der GFK hast Du ein Werkzeug an der Hand, das Dir hilft, eine bessere Verbindung zu Dir selbst und zu anderen aufzubauen.
Ich selbst habe von der GFK sehr profitiert.
Mit "The Work" hast Du die Möglichkeit, Deine Glaubenssätze genauer unter die Lupe zu nehmen und eine tiefgreifende Veränderung in Deinem Denken zu erreichen. Diese Methode, entwickelt von Byron Katie, ermöglicht es Dir, Deine Überzeugungen zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen.
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Möchtest Du Dich selbst mal in diese Thematik hineinlesen und es ausprobieren? Dann schreibe mir doch einfach, dann sende ich Dir die Informationen zu.
Was noch einfacher ist: Wir können uns diese Methode gerne gemeinsam anschauen.